Cooking time : 30min

きのこと野菜とレンズ豆でボリュームと栄養満点のドライカレーを作りました。

どんどんフライパンに入れていくだけなのでとても簡単です。

沢山作ってお弁当にもいいですよ。

Cooking time : ー

里芋と豆乳で野菜たっぷりなグラタンを作りました。

里芋の粘りと豆乳がとてもよくあいます。ブロッコリー、きのこ、ベーコンなど野菜たっぷりです。

隠し味の味噌でさらにコクがでますよ。

Cooking time : 20min

かぼちゃと片栗粉で作る簡単もちもち団子☆

かぼちゃの甘さと砂糖醤油がよくあう満足おやつに♪

とっても簡単です。