大豆とひじきの簡単旨煮☆

Cooking time : ー

フライパン作るひじきと大豆の甘煮☆

ちくわも入れて立派なおかずが簡単に作れますよ。

ハンバーグに入れたりご飯に混ぜたり大活躍しますよ。

【材料】

• ひじき　　25g

• 大豆水煮缶　　140g

• ちくわ　　3本

• 醤油 (A)　　大2

• みりん (A)　　大2

• 砂糖 (A)　　大2

• 水 (A)　　大4

• 胡麻(白)　　大1

• ごま油　　大1

【作り方】

１．竹輪を半分にカットし更に小さくスライスする。

　　ひじきを水で戻す。

２．フライパンにごま油をしき竹輪を入れて軽く炒める。

　　そこに水で戻したひじきと大豆を入れて炒める。

３．Aの調味料を入れてよく混ぜ、水分がなくなるまで炒め

　　最後にごまを入れたら完成です。

☆ひじきや大豆の量は調整してくださいね。